martes, 8 de septiembre de 2009




ULTIMAS COMPETICIONES Y RESULTADOS


CTO ESPAÑA DE TRIATLON POR RELEVOS: 1º clasificada con mis compañeras de equipo del Fluvial de Lugo, Aida Valiño y Saleta Castro
CTO ESPAÑA DE TRIATLON POR COMUNIDADES:5ºclasificada en la general idividual,1ºgallega ,2º por comunidades
CTO DE ESPAÑA DE BIATLON:1ºclasificada(con pasaporte al Cto del Mundo en Monaco)
CTO GALLEGO DE TRIATLON:1ºclasificada
Haciendo el resumen de mis últimos resultados "no me puedo quejar"; ahora toca recuperar y seguir entrenando para la resta final, Cto de España de Triatlon Elite el día 20 y Copa de Europa de Murcia el día 27.Espero que este buen momento que estoy pasando me dure,asi es que "a seguir currando que ya falta menos para acabar la temporada"

lunes, 6 de julio de 2009

domingo, 5 de julio de 2009

SUBCAMPEONA DE ESPAÑA DE ACUATLON,OU YEAH





Tenia ligeramente abandonado mi blog, ya que he tenido un par de semanas un poco ajetreadas.
Los días 20 y 21 de junio se celebró en Gijón, por un lado la Copa del Rey de Triatlón,donde mi peaso de equipo "the fluvial girls" quedamos 3º, y por otro lado el Campeonato de España de Acuatlón.
Esta última prueba, por disputarse a nivel individual, suponía para mí el obejivo principal del fin de semana y tras una durísima batalla codo con codo contra María Pujol terminé en una 2º posición a pocos segundos de la que al final resultó la vencedora.
Este segundo puesto me supone una inyección de moral con vistas al Campeonato de España del 20 de septiembre, que se celebrará en Cangas del Morrazo.

FIN DE SEMANA SIGUIENTE, rumbo a Pulpi (Liga de clubs)
Aqui el equipo femenino conseguimos el 2º puesto, superadas únicamente por el Canal de Isabel II, equipo que contaba entre sus filas con grandes copetidoras, como Zuriñe Rodriguez, Ana Burgos, Maria Pujol, Pilar Hidalgo,..;por lo que acabamos contentas con nuestra actuación. Nuestros compañeros masculinos quedaron 3º, cerrando el fin de semana con un gran éxito para el Fluvial de Lugo.

AHORA TOCA ENTRANAR CON MIRAS AL CTO DE ESPAÑA, sin descartar la participación en alguna Copa de Europa

jueves, 25 de junio de 2009

CAMPEONATO IBERICOAMERICANO DE TRIATLON (Ferrol)


Campeonato Iberoamericano de Trialtón.
Lugar: Ferrol
Temperatura: Anticiclónica sin probabilidad de lluvia
Horario: Muy temprano
Estado Anímico: Bah ... no se!!

Después de levantarme y desayunar croisants con palmeras de chocolate a granel con café con leche ( antiguamente considerado doping) nos fuimos a la zona de competición. No estaba precisamente abarrotada de gente pero mi fan más incondicional, mi mamá, me animaba enfervorizadamente.
Calentamiento relajado y ala línea de salida.
"estais a las ordenes del Juez"
PI!
A nadar en aguas con sabor a gasóleo ( ja ja ja) ya que después de tanto chocolate estaba sedienta, y una tias muy muy grande y fuertes me adelantaron a la salida del agua.
Me enganché con un segundo grupo en el que estaba mi colega Laura Díaz ( un saludo desde mi blog) y juntas nos fuimos a la bicicleta. El firme era bueno y las competidoras también, ya que
Patricia Díaz y Zuriñe Rodríguez encabezaron el pelotón perseguidor. El ritmo era duro y me vi obligada a "chupar rueda" un buen rato para aguantar la persecución al grupo de cabeza.
En la carrera a pie progresivamente aumenté el ritmo, y un buen planteamiento de carrera hizo que kilómetro a kilómetro alcanzase a alguna competidora de las de delante.
Entrada en meta, sin conocer realmente mi posición, en noveno lugar.
Concluida la prueba...PRUEBA ANTIDOPING!!!
Fueron las risas... 40 minutos y 8 botellas de 0,5 litros es lo que tardé en realizar la prueba.....
"pa mear y no echar gota!!"
ja ja ja

Tras las últimas competiciones con molestias físicas, este resultado me ayudará a afrontar la copa del Rey y campeonato de España de acuatlón con mayor motivación.

domingo, 14 de junio de 2009

Clasificatorio de Madrid



El sabado 30 de mayo fuí a Madrid al clasificatorio para el campeonato de España. Me resultó una prueba sencilla a la par de complicada puesto que me costó coger ritmo de carrera y concentrarme en ella, y también salía de una lesión de la pierna que me tubo sin correr bien varias semanas.
Bueno asi y todo no fué nada mal en lo que respecta al puesto, acabé la 2º aunque hubo algún momento que fui primera en la penultima vuelta de la carrera a pie, pero tube un bajón en la última vuelta, causa del calor y poco entrenamiento a pie, y fuí superada por Elena Herrero finalmente.

martes, 26 de mayo de 2009

Triatlon Riazor


El pasado domingo gané el triatlon de Riazor (A Coruña). Era un entrenamiento de calidad, pero competición al fin y al cabo. El mar estaba intranquilo, lejos de ser una tranquila bañera, pero con fuerzas todas nos enfrentamos a el. Salí del agua con Mónica, nadadora, pero ya en la transición se quedó y realicé el resto de la carrera en solitario.
Mi próxima competición Madrid el próximo fin de semana, intentaré clasificarme para el campeonato de España élite de Triatlón.
Y NOS VAMOS PA´ MADRID... (Besitos a mis hermanas y a mi novio!!)

miércoles, 20 de mayo de 2009

COPA DE EUROPA DE PONTEVEDRA









Amanecía lloviendo, cielo totalmente negro. Que sería de la Copa de Pontevedra sin mal tiempo,jeje,bromas aparte.
Ya sabía que la prueba se me iba a hacer dura tanto por el clima como mi estado físico puesto que llevaba semanas con fatiga y con una molestia en la pierna izquierda; pero tocaba ser fuerte y olvidar todos los males ya que competíamos en casa y encima una Copa de Europa, había que aguantar como fuese. Dieron la salida, el agua un poco fría pero poco a poco se podía ir cogiendo ritmo de nado, pase la primera vuelta de agua y comenzaba la segunda, cual fue mi desgracia que casi me como una bolla si no llega ser por las piragüas q controloban la prueba, ahí tube que rectificar perdiendo valiosos segundos que luegon me quedarían cortada de un grupo bastante importante. Salí del agua, realicé la transicion a la bici pero como comente anteriormente me quedé cortada y me tube que conformar con las chicas que me iban pasando para engancharme a ellas, aguanté con un grupillo las primeras vueltas pero empezó a llover y mis piernas empezaron a bloquearse y perdí el grupo. Me quedé sola con otra chica con la que al final realicé toda la bici. Cuando me bajé en la segunda transición no sentia los pies, no era capaz de ponerme las zapatillas. Empecé a correr y seguía sin sentir hasta que poco a poco fui entrando en calor.
La prueba se me hizo muy dura aunque menos q el año pasado y sobre todo gracias a mi club de fans que desde la salida hasta que llegué a meta estubieron dándolo todo y más, los veía por todos lados, antes de iniciar la prueba, en el trayecto de bici, en todas partes, lo que me hacía suponer que se estaban dando una "panzá" de correr. Realmente fueron el espectáculo de la prueba, la gente les hacía más fotos que a nosotras, jaja!! Bueno desde aquí agradecerles esas fuerzas que me dieron y me empujaron hasta la meta. MOITAS GRAZAS ("digo yo que sera así en gallego")
Al final terminé la 32, tampoco me puedo quejar. Ahora a recuperarme y a seguir currando.
La próxima en Riazor (A Coruña),aunque me la tomaré en plan relax, como un buen entreno, porque el cuerpo me pidé descansar un poco!!

miércoles, 13 de mayo de 2009

CAMPEONATO GALLEGO DE DUATLON


El pasado fin de semana me proclamé campeona gallega de duatlon.La prueba fue en Orense, en frente del Pabellón de los Remedios, el circuito bonito ya que en bici íbamos paralelos al rio y fàcil por su perfil casi totalmente llano.Allí compartí el podium con dos grandes duatletas Camilia Alonso, campeona de España Cadete(segunda clasificada) y Sara Velo, 3º junior Cto España (3ºclasificada).También quedé campeona gallega por equipos junto a mis compañeras del Fluvial de Lugo, Nerea Castro y Andrea Vázquez.
Ahora a hacerlo lo mejor posible en la Copa de Europa de Pontevedra y a disfrutar a tope,sólo quedan tres días...

miércoles, 29 de abril de 2009

Aprendiendo...

...esa es la lectura más positiva que debo sacar del pasado Cto. de España de Duatlón. Antes de la carrera parecía que todo apuntaba a que sería mi mejor carrera desde que me tomo esto en serio, faltaban algunas mujeres importantes y por lo sucedido en Vitoria y mis tiempos, el podium estaba al alcance de mi mano. Así, empezó el primer diez mil, con la campeona y sub-campeona de Europa saliendo a mil, mi táctica era arriesgada, pero así lo decidimos antes de comenzar, les seguí, junto a Inmma Pereiro, pero en la segunda vuelta ví que era imposible, me sacaron de punto, factor decisivo al final, creo que por eso que dicen de la mala tolerancia al lactato. Al final Inma me sacó una buena ventaja, imposible de recuperar, y a Encinas y Herrero yo les metí minuto y pico. De momento parecía que iba bien la cosa, pero eso de quedarme en terreno de nadie... En la bici tuve las peores sensaciones de los últimos años, las piernas muy pesadas y en la segunda vuelta Herrero y Encinas me alcanzaron. Lo peor estaba por venir, no nos entendimos las tres y un gran pelotón nos cogió, empujadas por Rosa, ex-ciclista, pero no quedó ahí la cosa, en la última vuelta atacó y partió el grupo, mis piernas no respondían y me descolgué, me sentía muy mal. La última carrera fue un sufrimiento para mí, con mezcla de sensaciones negativas psicológicas y físicas, para acabar como novena española.
El sabor de boca de esta carrera ha sido muy amargo, pero estoy empezando y quiero ser positiva, aprender, para mejorar. Creo que fue arriesgado salir fuerte, pero a la vez valiente y me ha servido para saber hasta donde puedo llegar y sé que aun me queda más chispa dentro.
Ahora a pensar en la Copa de Europa de Pontevedra...

sábado, 11 de abril de 2009

Empezamos


Mi primera entrada, como es de rigor, la utilizaré para presentarme a tod@s aquell@as que lean este blog alguna vez. Mi nombre es Estefania Dominguez Calvo pero la gente me conoce como Fany.
Nací un 8 de febrero en Badajoz (Extremadura),allí realicé mis estudios de magisterio de Educacion Física y empece mis andaduras como triatleta. Antes era nadadora, desde los 9 hasta los 16 años, llegando a ir a campeonatos de españa de categorias menores y de comunidades y ser campeona de extremadura de varias modalidades. En triatlon, en categorias menores, llegué a obtener un 4º puesto en junior en cto españa de triatlon, 5º puesto en duatlon, 3º puesto en acuatlon.,también he sido campeona de extremadura en categorías menores y absoluta en triatlon,duatlon y acuatlon. En los años que llevo con el triatlon nunca he dedicado mucho tiempo a los entrenamientos.Empecé a tomarmelo un poco mas enserio el año pasado, cuando me vine a Pontevedra, con una beca Seneca de estudios, por la carrera que estoy a punto de terminar, Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte, y desde entonces llevo entrenando en el Centro de Tecnificación de la Federación Gallega de Triatlón, que siempre se han portado muy bien conmigo brindándome esta oportunidad y dándome facilidades para seguir aquí.Este año a parte de seguir con mis estudios y entrenamientos estoy realizando la labor de entrandora ayudante del grupo de triatlon del Centro, estando muy motivada, porque lo veo como una gran experiencia profesional